In den USA werden Richtwerte für Bluthochdruck gesenkt In den USA hat die „American Heart Association“ die Richtwerte für Bluthochdruck herabgesetzt. Alle Menschen mit einem Bluthochdruck von 130 mm Hg oder höher (systolischer Wert) oder 80 mm Hg (diastolische Wert) leiden demnach jetzt unter Bluthochdruck.
Lesen Sie mehr »Bluthochdruck senken durch Sport und Bewegung
Senken Sie Ihren Bluthochdruck durch Sport Bluthochdruck senken durch Sport und Bewegung! Um Ihren Blutdruck zu senken sollten Sie aktiv werden. Bewegen Sie sich, treiben Sie Sport. Mit einem gut geplanten Sport- und Bewegungsprogramm können Sie Ihren Blutdruck um rund 5-10 mmHg senken (die Wirkung ist von Mensch zu Mensch …
Lesen Sie mehr »Woher kommt zu hoher Blutdruck?
Woher kommt zu hoher Blutdruck und was sind die Ursachen? Wieso und warum haben viele Menschen einen zu hohen Blutdruck – und woher kommt zu hoher Blutdruck überhaupt? Diese Frage ist, Stand der Wissenschaft heute, noch nicht zu hundert Prozent geklärt. Der menschliche Körper ist ein äußerst komplexes System, in …
Lesen Sie mehr »Blutdruck messen – möglichst täglich
Messen Sie Ihren Blutdruck täglich Sie wissen, dass Ihr Blutdruck zu hoch ist. Um ihn unter Kontrolle zu bekommen müssen Sie den Blutdruck messen und die Werte natürlich auch überprüfen. Das ist sehr wichtig, um zu erkennen ob Sie Fortschritte bei der Behandlung Ihres Bluthochdrucks machen. Wichtig ist, den Blutdruck …
Lesen Sie mehr »Bluthochdruck Symptome – sind auch Sie betroffen?
Bluthochdruck-Symptome erkennen und behandeln Erkennen Sie die Bluthochdruck Symptome? Sie fühlen sich wohl, fühlen sich gesund und fit, aber trotzdem können Sie betroffen sein – vom Bluthochdruck, der unsichtbaren Gefahr. Sehen Sie sich einmal in Ihren Bekannten- und Verwandtenkreis um. Schlaganfall, Herzinfarkt und andere tödliche Gefahren lauern. Menschen werden von …
Lesen Sie mehr »Was ist Bluthochdruck?
Eine kurze Definition des Blutdrucks Was ist Bluthochdruck? – Beim Blutdruck spricht man vom Druck des Blutes in einem Blutgefäß. Man sagt auch Gefäßdruck dazu. Hierbei handelt es sich um die Kraft pro Fläche, welche zwischen Blut und Gefäßwänden der Arterien, Kapillaren und Venen ausgeübt wird. Wenn man über Blutdruck …
Lesen Sie mehr »